Maria Fedro

Jestem studentką 5. roku psychologii na WSB-NLU w Nowym Sączu 

oraz uczestniczką 2. roku czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) na WSB-NLU.

To podejście stanowi fundament mojej pracy – daje mi konkretne narzędzia, 

by pomagać osobom zmagającym się z lękiem, depresją, trudnościami emocjonalnymi czy schematami wyniesionymi z dzieciństwa. 

Cenię CBT za jej ugruntowanie naukowe i skupienie na „tu i teraz" – ale przede wszystkim za to, że realnie zmienia życie ludzi. 

Pokazuje, jak sposób, w jaki myślimy o sobie, świecie i innych, wpływa na to, jak się czujemy i jak działamy – i że ten sposób można zmienić.

Równolegle rozwijam się w obszarze hipnozy klinicznej (Małopolski Instytut Genomiki Psychospołecznej i Badań nad Świadomością – Jan Dyba) 

– podejściu, które pozwala sięgnąć głębiej: do tych obszarów psychiki, które często pozostają poza zasięgiem codziennej uwagi. 

Hipnoza otwiera dostęp do wewnętrznych zasobów, jest dla mnie nie tylko techniką, 

ale subtelną formą spotkania – z tym, co często ukryte, zapomniane, niedopowiedziane.

Swoją praktykę uzupełniam o Mindfulness, które zgłębiam w Polskim Instytucie Mindfulness w ramach kursu dla profesjonalistów. 

Uważność traktuję nie jako modny trend, lecz jako konkretną umiejętność – bycia obecnym z tym, co jest, bez oceniania, bez walki i bez ucieczki.

Od roku 2026 rozwijam swoje umiejętności TSR Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, jako terapeuta TSR w trakcie certyfikacji. 

Na co dzień towarzyszy mi praktyka autohipnozy, mindfulness i jogi. To mój osobisty sposób na zatrzymanie się, regulację emocji i kontakt ze sobą.

Głęboko wierzę, że autentyczne życie rodzi się tam, gdzie jest przestrzeń na ciszę, obecność i odwagę do bycia sobą – nawet, a może szczególnie wtedy, gdy stajemy twarzą w twarz z własnym cieniem.

Moją misją jest dzielenie się wiedzą, doświadczeniem i metodami, które pomagają ludziom budować wewnętrzną siłę,
odnajdywać spokój i żyć prawdziwie – w pełnej zgodzie ze sobą.